Мы тренируемся по канонам ITF. Делая упор на технику, самоконтроль и традиционные ценности. Это не просто спорт, а система воспитания.
Туль (틀) — формальные комплексы
Массоги (맞서기) — спарринг
Вирёк (위력) — разбивание досок
Хосинсуль (호신술) — самооборона
Тыкки (특기) — специальная техника
태 - Тхэ — это основа динамики тхэквондо. Символ «Тхэ» подразумевает не просто ходьбу, а искусное владение ударной техникой ног: мощные удары, прыжки и блоки. Именно разнообразие и скорость работы ног выделяют это единоборство среди других, делая его зрелищным и высокоэффективным.
권 - Квон — олицетворяет разрушительную силу и защиту. Это не только сжатый кулак для удара, но и открытая ладонь, рубящие движения и блоки. Техника рук учит контролировать силу противника и наносить точные, концентрированные удары, символизируя баланс между нападением и обороной.
도 - До — самая важная часть, превращающая спорт в философию. Это путь самосовершенствования, воспитания духа и характера. Следование принципам «До» (честность, стойкость, уважение) помогает человеку применять полученные навыки во благо, обретая гармонию между телом и разумом.
Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.
Уважение к себе начинается с уважения к другим. Мы не сравниваем тебя с другими — только с тобой вчерашним. Твой прогресс — твоя победа.
Стойки, блоки, удары ногами и руками. Осваиваем технику с нуля или шлифуем базу — каждый удар становится осознанным и точным.
Сила, гибкость, координация и выносливость. Учим тело слушаться разума, чтобы каждое движение было быстрым и контролируемым.
Испытай себя. Преодолей страх, лень и сомнения. Здесь ты становишься сильнее не только физически, но и ментально.
Ye Ui — вежливость и уважение к партнёру, инструктору и себе. В зале нет места грубости — только взаимная поддержка.
Yom Chi — честность перед собой и другими. Умение признавать ошибки и работать над ними делает тебя настоящим воином.
In Nae — настойчивость и терпение. Чёрный пояс начинается с белого, но только тот доходит до цели, кто не сдаётся.
Guk Gi — самоконтроль и сила духа. Настоящий мастер не тот, кто побеждает других, а тот, кто побеждает себя.
Join our newsletter to receive exclusive fitness tips, updates on new programs, and inspiring stories of transformation. Stay ahead of your fitness journey with expert advice and insights
